日頃の疲れを癒してくれる!音楽のすごいチカラ!
やさしい音の調べ、温かい紅茶、お気に入りの小説を片手にふかふかのソファーに身をゆだねる…。こんなゆったりとした休日の午後を過ごせたら、きっと
ヘルシーライフ
2017.5.19
やさしい音の調べ、温かい紅茶、お気に入りの小説を片手にふかふかのソファーに身をゆだねる…。こんなゆったりとした休日の午後を過ごせたら、きっと
ヘルシーライフ
2017.5.19
職場でも簡単にできるリラックス法、第4回は眼精疲労対策です。 オフィスで長時間パソコンの前に座って作業、家に帰ってからはスマホ、1日中、目を
ヘルシーライフ
2017.4.28
こんにちは! とと吉です。 最近職場の先輩が健康診断でメタボリックシンドローム予備軍と認定され、「特定保険指導の対象者」になったそうです。(
ヘルシーライフ
2017.3.31
職場でも簡単にできるリラックス法、第3回は脚(ふくらはぎ)のはり・むくみ対策です。 イベント等で一日中立ちっぱなし、デスクワークで座り通しだ
ヘルシーライフ
2017.3.16
こんにちは!とと吉です。 ようやく寒さも少し緩み始めました。もうすぐ春ですね! 仕事の関係で日々外回りをしている僕にとって、暖かい春は大歓迎
ヘルシーライフ
2017.3.9
職場でも簡単にできるリラックス法、第2回は首・肩こり対策です。 寒いこの時期は、重いコートを着て寒さに縮こまり肩をすぼめて歩いているためか、
ヘルシーライフ
2017.2.2
1月から2月にかけては1年で一番寒い時期。先週末の降雪からぐっと冷え込み、冷え性女子の私はオフィスでもひざ掛けが欠かせません。 そんな折、職
ヘルシーライフ
2017.1.19
めっきり寒くなってきたからなのか、はたまた、近頃の運動不足のせいなのか、オフィスで事務作業を行っていると腰の痛み首や肩のこりが気になるように
ヘルシーライフ
2017.1.6
先日、仕事で多治見に行って来ました。 仕事も一段落したところでお昼ご飯にしようと歩いていると、どこからともなく鰻を焼くいい匂いが・・・。たま
ヘルシーライフ
2016.12.22